СТРАНИЧКА ЕВГЕНИЯ - Страница 35

Дата: Понедельник, 30.03.2015, 08:00 | Сообщение # 511

Конченый Капучинщик

Группа: Идейный кофеман

Сообщений: 2268

Статус: Отсутствует

Цитата Птич (

)

Это кинезиотерапевтический тренажер, который теперь будет мучить Таню всю жизнь, после операций на позвонке.

Птич, но это же нужно, необходимо.
В феврале у меня "вступило в спину" ночью. Буквально зависла, пеерворачиваясь, от боли. Часа полтора ушло, чтобы повернуться и стечь (по другому и не назовешь) с дивана. Из глубин памяти всплыли советы Бубновского.
2 выходных дня через боль, через слезы делала триаду здоровья и растяжку позвоночника (кошка-собака).
В понедельник коллеги, видя, как я морщусь от каждого движенияя сказали - С ума сошла! Блокада, 2 недели постельного режима и теплые компрессы на спину!
Т.е. все, что ругает Бубновский.
Через 5 дней добавила 15 сек ледяного душа (зауважала себя безмерно!

Через неделю была абсолютно здорова.
Пока болела спина, клялась себе, что ежедневные упражнения войдут в мою жизнь. Но... прошла спина, пропало желание.

Через месяц прозвенел первый тревожный звоночек - боли в суставе и спине.
Ну и вот уже месяц я каждый день (кроме командировок) делаю по 25 минут упражнения Бубновского + 15-20 сек ледяной душ.
Так что Тане - дружбы с тренажером, терпения и здоровья!

Дата: Понедельник, 30.03.2015, 22:51 | Сообщение # 512

Конченый Капучинщик

Группа: Хозяйка Чашки

Сообщений: 11946

Статус: Отсутствует

Я никому не навязываю личного мнения, просто советую не заниматься самолечением.
Когда осенью 2013 года я не смогла встать с рабочего стула и меня в инвалидном кресле отвезли в неврологию, я думала, что нормально ходить уже не буду. Это был просто кошмар... Два месяца лечилась в стационаре, потом три месяца еще хромала.
Невозможно поставить диагноз без КТ, лучше МРТ, нереально с межпозвоночными грыжами обойтись без лекарственной терапии. И только потом, когда острое состояние прошло, мне назначили лечебную физкультуру из положения лежа и "через не могу". И достаточно было купить домой после выписки лишь гимнастический коврик, с которым пришлось подружиться. Каждое утро по 30 минут в течении года...

идея, меня хватило на год

потом я долго и серьезно болела, а потому ЛФК забросила

И мне категорично не разрешили растяжку на турнике, холод и тепло на поясницу, высокие каблуки и сумки более 2 кг. Стараюсь придерживаться.
Желаю всем грамотного специалиста! А то получается, как Лена в политической теме сказала: мы все умеем учить и лечить

Дата: Четверг, 04.06.2015, 15:41 | Сообщение # 513

Конченый Капучинщик

Группа: Проверенные

Сообщений: 2708

Статус: Отсутствует

барматулька про атеиста.

ГРЕХОПАДЕНИЕ НЕКРЕЩЕНОГО ИВАНОВА

Православные каноны определили конкретные грехи человека:
«гордыня», «зависть», «лень», «злоба», «похоть», «жадность», «чревоугодие», «уныние».
Я – загордившийся, унылый лентяй, озлобленный этими обстоятельствами. Это правда! Уже скоро год, как я сдал в эксплуатацию свой последний красивый торговый центр и с того времени ковыряюсь во всякой фигне. Это меня и угнетает, и злит, и заставляет выпячивать грудь, а от этого прилипает еще один смертный грех – «чревоугодие». То есть, остаются вакантными еще «зависттьпохотьжадность», трудно мне представить как я тону в этих оставшихся грехах, но…если по-философски раскинуть остатками мозгов, то вполне даже можно начать завидовать тем, кто продолжает покорять строительные олимпы, стать «похотливым», чтобы доказать своему эго, что еще не все потеряно, а «жадность» уже стоит за углом всех грехов и пересчитывает свои серебряники! ВСЁ! Я КОНЧЕННЫЙ ГРЕШНИК!

Все дело в том, что свет в конце «кризисного тоннеля» есть, но, млин, тоннель никак не кончится. Я прихожу на работу, плюхаюсь в кресло, включаю комп, лезу в интернет, даже иногда по привычке открываю новый ежедневник,…а он с нового 2015 года – лысый. Ни одна страница не помечена встречами, совещаниями, оперативками, заметками, телефонами, ругательствами типа «кругом одни козлы!»
Он такой девственно-чистый, что я впадаю в глубокое «уныние»! У Тани ситуация наоборот. Таня недовыполняет производственные показатели, тащит домой кипы документов, которые не успела обработать на работе, сидит, пишет отчеты и статьи в газеты до часуночи!. Таня ужасно устает от перенапряжения и нехватки временных возможностей, но я больше её устаю от отсутствия проблем, для которых надо поставить задачи, по которым надо составить решение, а после этого организовать решение и р_е_ш_и_т_ь_! Поэтому то, я самый грешный грешник.

Иногда мне кажется, что это у меня не хватает (как говорила однажды Люба) серототина. Может быть, попробовать и занять у Тани её эстрогены? Нет, вдруг грудь начнет расти - итак пивной кубик на животе один, зато сверху до низу! И вот, скажите мне друзья, как можно в таком состоянии заходить в наше сообщество и делиться с Вами своим унынием? Теперь Вы поняли, почему я пропал? Осень жизни наступает раньше осени года, хотя по упрямо сбывающемуся гороскопу, с октября этого года у меня начнется ТАКОЕ!!!!!!

спсб. 04.06.2015г.

Сообщение отредактировал Птич - Четверг, 04.06.2015, 15:47

Дата: Четверг, 04.06.2015, 21:05 | Сообщение # 514

Конченый Капучинщик

Группа: Идейный кофеман

Сообщений: 2268

Статус: Отсутствует

Цитата Птич (

)

Осень жизни наступает раньше осени года

Алё, Птич! Почему ты воспринимаешь как испытание войну с проектировщиками, заказчиками и коррупционерами?
Почему аврал на работе - это испытание, которое преодолевается и отмечается очередной седой прядью?
Почему болезнь - это испытание, которое тоже понимаешь, что нужно преодолеть?
И вот почему отсутствие активной работы воспринимается как... как... не воспринимается как испытание?
Это - испытание. И его нужно преодолеть.
И... для чего-то тебе это посылается же... Спроси себя - ДЛя чего? Себя! Может, для того, чтобы осуществить какую-то мечту детства?
Ну например, освоить гончарный круг или пойти на курсы живописи. Или - освоить аккордеон. Или - вышить ёжика.
А может, отсутствие работы послано для того, чтобы съездить к старому-старому другу?
Ты спроси себя, поройся в памяти.
А щупать пивной живот и вздыхать над Таниными кипами работы - это каждый ~~дурак~~ пингвин сможет, а ты же Птич.

Дата: Четверг, 04.06.2015, 22:57 | Сообщение # 515

Конченый Капучинщик

Группа: Хозяйка Чашки

Сообщений: 11946

Статус: Отсутствует

Птич, я не буду повторяться за Леной, тем более, что я уже писала тебе в письме, как разнообразна может быть жизнь и сколько возможностей перед тобой открывается!

Цитата Птич (

)

Иногда мне кажется, что это у меня не хватает (как говорила однажды Люба) серототина.

Про серотоНин помню - говорила и не раз

И не только я... Кстати, весьма нужная и полезная для тебя сейчас штука!

Цитата Ада-Ангел (

)

Тоска, смятения, сомнения тоже обусловлены гормонально. За эти чувства отвечает серотонин, синтезируемый серотонинергическими нейронами. Между прочим, это состояние схоже с состоянием больных синдромом навязчивых состояний – маний. Помимо прочего серотонин регулирует сон и работу системы пищеварения. Поэтому влюбленные и увлеченные работой ученые не хотят ни спать, ни есть. Понятно, почему наши ученые, забыв о деньгах, продолжают упорно работать – все дело в серотонине.

Теперь понятно, почему ты "заедаешь"?

Цитата Ада-Ангел (

)

7. Антидепрессанты способствуют исчезновению влюблённости, так как повышают уровень серотонина. Большое количество серотонина притупляет эмоции и подавляет навязчивые мысли о любимом (-ой), как ключевой компонент любви.

Цитата Ада-Ангел (

)

Чтобы взбодриться, достаточно минимальных усилий, например десятиминутной прогулки быстрым шагом - выброс серотонина (вещества, которое вернет вам ощущение счастья) обеспечен. Причем эффект не зависит от погоды.

Марш давай на улицу!

Цитата Ада-Ангел (

)

Ешьте больше жирной рыбы (лосось, тунец) - она способствует выработке серотонина, что улучшает работу мозга и придает бодрости.

Еще одна причина заняться так любимой тобой кулинарией))

Цитата СЕЛЕНА (

)

Употребление в пищу клубники и клубничного сока стимулирует высвобождение серотонина, который отвечает за улучшение настроения, создает общее ощущение расслабленности и благополучия.

Кстати, ягода уже "пошла"!

Дата: Пятница, 05.06.2015, 10:36 | Сообщение # 516

Конченый Капучинщик

Группа: Проверенные

Сообщений: 2708

Статус: Отсутствует

идея, Лена, так я знаю, что все это дается испытать не зря (уверен в этом после события лета 2009 года), я только думаю, если мне даются такие испытания-где, млин, брать силы? (глас вопиющего в пустыне пингвина)

Ада-Ангел, Люба, когда я в декабре по просьбе Тани сбросил более 12 кг, посмотрел на себя в зеркало (никому не покажу это фото) - я решил, что мне лучше быть "в меру упитанным Карлсоном, чем сухой старухой Шапокляк"!

Дата: Пятница, 05.06.2015, 16:52 | Сообщение # 517

Конченый Капучинщик

Группа: Идейный кофеман

Сообщений: 2268

Статус: Отсутствует

Цитата Птич (

)

я только думаю, если мне даются такие испытания-где, млин, брать силы? (глас вопиющего в пустыне пингвина)

Неправильная подача материала.

Зачем думать над тем, где брать силы. Воздается по силам.
Я потому и сказала тебе - Спроси себя.
Более того скажу - Ты знаешь, где силы. Не верю, что ты не знаешь! Ты просто по какой-то причине не хочешь себе сказать, почему именно сейчас ты предпочитаешь быть пингвином, а не Птичем. Заметь, я не пишу "орлом", пишу "Птичем"

Давай, включай моСк (Урри, где у него кнопка?!

)!
На крайняк могу посоветовать поискать хорошего (натурально - хорошего, а не просто дорогого) психолога, который за один (один!) сеанс вытянет из тебя эту причину.
Второй вариант - как ни крути, а есть кризис определенного возраста, и к этому нужно тоже быть готовым, понять, что это данность, и как ни худей и бодрись, но так положено по жизни, и это нужно принять.
Знаешь, я сейчас подбираюсь (подползаю, подкрадываюсь) к полтиннику, у меня полное ощущение канавы, вот перепрыгну через нее и жизнь четко разделится на до и после. До - молодость, перспектива, жизнь. После - старость, слабость, смерть.
Реально - мне страшно. Спрашивала друзей, как кто переживал. Все по-разному. Кто-то похоже переживал сороковник, кто-то полтинник, а кто-то полтинник не заметил, зато абсолютное ощущение канавы (порога, натянутой веревки, т.е. какой-то границы) испытывал перед шестым юбилеем.
Так что это - физиология + психология.
Это просто нужно пережить.
Вот, что мне сказал водитель, который возит меня уже...пятый год - У меня перед 50-тилетием было ощущение ДО и ПОСЛЕ. НО вот этот страшный день наступил, а ничего не изменилось, и как-то само успокоилось, пришло сознание, что жизнь еще

не заканчивается.
Так что - поищи ответ на свой вопрос - где-то в тебе есть силы на что-то.
Вот это "что-то" и надо поискать. Или поговорить с собой честно, и результат будет тем же - станет понятно, где силы.
Ты это... давай... крылушки расправляй!
Полетаем ишо!!!

Дата: Пятница, 05.06.2015, 17:05 | Сообщение # 518

Конченый Капучинщик

Группа: Идейный кофеман

Сообщений: 2268

Статус: Отсутствует

Кстати, не верю, что в Египте ты просто кис и терпел, наверняка, случилось что-то интересное. Рассказывай!
Гонки по пустыне - прям ты за рулем сидел? И чем это интересно - пылюка, жарища...

Дата: Суббота, 06.06.2015, 22:31 | Сообщение # 519

Конченый Капучинщик

Группа: Проверенные

Сообщений: 2708

Статус: Отсутствует

идея, Ну вот уж к психологу сроду не стану обращатьс! Я, Лена, просто здесь в Чашке откровенничаю, позволяю себе сомневаться, прошу советов, а в жизни меня таким никто не знает, даже жена (впрочем секьюрити в компании, похоже, в курсе дел). Силы я черпаю из тех, кому нужен (возможно я - вампир), когда я нужен-я живу!

Дата: Воскресенье, 07.06.2015, 08:26 | Сообщение # 520

Конченый Капучинщик

Группа: Идейный кофеман

Сообщений: 2268

Статус: Отсутствует

Цитата Птич (

)

вот уж к психологу сроду не стану обращатьс!

Понимаю.

Цитата Птич (

)

в жизни меня таким никто не знает, даже жена

Может, зря? Вы, мужчины, как павлины, привыкли хвосты распускать - упаси Боже, чтоб вас увидели слабым, особенно любимая женщина. Но... она ж не только любимая, но и любящая... к тому же материнский инстинкт в женщине никто до сих пор не отменил, может, как раз и позволить любимой жене пожалеть, утИшить, а? Уж за такие редкие моменты жена точно любить меньше не станет.

Цитата Птич (

)

Силы я черпаю из тех, кому нужен (возможно я - вампир)

Ты не вампир, ты счастливый человек.
В обЧем, резюме - раз нет работы, дай себе возможность расслабиться, лечь на спинку и поплыть по течению. Почем нет? Иногда нужно просто принять то, что дает жизнь и не сопротивляться.

Дата: Воскресенье, 07.06.2015, 08:50 | Сообщение # 521

Конченый Капучинщик

Группа: Хозяйка Чашки

Сообщений: 11946

Статус: Отсутствует

Цитата Птич (

)

Силы я черпаю из тех, кому нужен (возможно я - вампир), когда я нужен-я живу!

Цитата идея (

)

Ты не вампир, ты счастливый человек.

идея, Птич, Женя не вампир - он донор!

Дата: Воскресенье, 07.06.2015, 16:50 | Сообщение # 522

Конченый Капучинщик

Группа: Проверенные

Сообщений: 2708

Статус: Отсутствует

Цитата идея (

)

Гонки по пустыне - прям ты за рулем сидел? И чем это интересно - пылюка, жарища...

Мое представление о Сахаре было настолько инфантильным, что, когда меня на джипе притащили в пустыню, я обомлел. Вместо барханов, призрачных, в горячих потоках воздуха миражей и оазисов, я увидел:

Горы!!!

Не желтый песок, а смесь бурой остроугольной щебенки, затворенной желтым песком.

Не караваны верблюдов и колючие сухие кочки, таскаемые ветром, а равнину, изредка загаженную пластиковым мусором.

Не призрачные оазисы в тени изумрудных кустов и теней от пальм, а выцветшие стены глинобитных сооружений, среди которых рычали свирепые квадроциклы и безумные багги.

Вот так рушатся иллюзии. На самом деле я задаюсь вопросом,сколько раз за турсезон на джипах меняют резину. Песок, вперемежку с острыми камнями, словно грубая наждачная бумага, должен сдирать резину ежечасно, как у нас за четыре года по асфальту. Джипы неслись по пустыне, выстроившись в ряд, зрелище – завораживало от столбов пыли, что неслись за каждым ТС.
Цельсий зашкаливал за +42, так не хватало освежающего ветерка с Красного моря. Что спасало, так это «арафатки, очки и вода». Таня, после такого марш-броска, полежала , в то время, как меня стыдили за то, что я не примкнул к квадрациклерам. Но, как я мог оставить свою жену с любвеобильными египтянами? В результате, девочка-гид Оля убедила Таню отпустить меня помататься на багги, Таня разрешила, но я?

Я! Который ни разу в жизни не нарушал свой священный обет, однажды данный себе: « Ни шагу за сруль!», был вынужден сдаться, таким образом я до конца дня скрипел песком на зубах и моргал, выдавливая пыль из слизистой глаз, но, впечатлен ревом, тряской и невероятными кульбитами примитивной техники, разрывающей песок и камень и плюющей в лицо прокаленной массой. "Драйв" – так, по моему, это кличут?

Сообщение отредактировал Птич - Воскресенье, 07.06.2015, 17:04

Дата: Вторник, 16.06.2015, 07:37 | Сообщение # 523

Конченый Капучинщик

Группа: Проверенные

Сообщений: 2708

Статус: Отсутствует

*бормотулька про меня в животе*

Выдалось мне намедни оказаться в центральном дендропарке ЕКТБ. Вспомнил свой сон, где мне снятся листья, цветы, тепло, красиво. 19 летняя мама носила меня под сердцем, когда работала там агрономом. В "Вечернем Свердловске" была фотка, где комсомолка Иванова стоит у выращенного ею лимона. Так я хотел на него посмотреть, спустя 60 лет своими глазами. После того, как мне категорически отказали снимать в лемонарии, я был вынужден рассказать свою историю о том, как мне до сих пор снятся сны, где я блуждаю по зарослям этих теплиц, эта добрая женщина разрешила мне нарушить закон и пригласила в мир снов моих:

Вот эта добрая женщина, после того, как я рассказал, что в этой теплице меня носила под сердцем моя мама, разрешила мне посмотреть на тот лимон, который вырастила комсомолка Иванова в 1955 году:

16.06.15.

Прикрепления: 7319934.jpg (150.4 Kb)

Сообщение отредактировал Птич - Вторник, 16.06.2015, 07:50

Дата: Вторник, 16.06.2015, 10:12 | Сообщение # 524

Конченый Капучинщик

Группа: Хозяйка Чашки

Сообщений: 11946

Статус: Отсутствует

Птич, а где лимон??!! Я не вижу...