А обезвоживание организма не происходит? В чем польза - не пить воду?... Разве она может быть сама по себе вредна?....
Поль Брегг в "Чуде голодания" предлагает пить дистиллированную воду и не есть совсем, а тут... вообще ни то, ни другое...

Открываем учебник физиологии Смирнова, раздел "водный баланс".
Читаем:
Выведение воды :
с мочой - 1,5 литра
с калом - 0,1 литра
с дыханием, потом и через кожу - 0,9 литра
Цифры приведены для условий нейтральной температуры без интенсивного потоотделения.
Значит, необходимо потреблять минимум 2,5 литра воды ежедневно. Для баланса.

Головная боль к вечеру - признак нарушение водного баланса организма и появление в нем токсинов!
Ориентировочно можно судить по виду мочи. Если пошла более тёмная, то есть потребность в воде.
Если "кровь густая", то рекомендуется пить побольше жидкости, чем больше, тем лучше. Опасность возникновения тромбоза.
Мы состоим на 80% из воды, поэтому опасность обезвоживания выше, чем голодания.
Чувство жажды - надежный индикатор потребности в жидкости, но у него есть один недостаток: индикатор этот работает медленно. Когда хочется пить, организм уже обезвожен, и даже когда вы напьетесь, то еще некоторое время будете испытывать типичные последствия обезвоживания: нарушение внимания, раздражительность, утомление, головную боль.
Как выяснили в недавнем исследовании американские ученые, вода способна предотвратить болезни, даже такие серьезные, как мочекаменная и рак мочевого пузыря. Эти недуги считаются мужскими: по статистике, трое из каждых четырех заболевших - представители сильного пола. Медики задались вопросом - почему? И сделали вывод: причина в том, что мужчины слишком мало пьют. А точнее: пьют больше женщин, но теряют воды тоже гораздо больше слабого пола из-за физических нагрузок.
Насыщение водой всех клеток дает дополнительные бонусы: кожа перестает сохнуть, становится более упругой и мягкой, улучшается состояние волос и ногтей, которые обычно снабжающихся водой по остаточному принципу. Также налаживается и работа кишечника.

идея, слишком много причин для того, чтобы не подвергать свой организм излишнему риску!

Знаешь, мне советовали прислушиваться к себе - что организм просит, то и делать.
Я тоже ОЧЕНЬ возражала против сухих голодовок. ПИла воду. Мне казалось, что если в голоде перерабатываются шлаки, то они должны выводиться, промывать организм нужно, т.е. пить воду.
Все-таки 8 месяцев - это уже кой-какая статистика, правда?
Хоть я и подхалтуривала иногда, а тут важна регулярность (как и с точкой Джи ).
Но! Во-первых, удивительно, но пить мне в день голодовки совесм не хочется. Значит, организм не возмущается?
Во-вторых, переносится на сухую легче. Правда-правда!

И еще одно НО!
Такие вот стрессы для организма - они же сугубо индивидуальны. Мой организЬмЬ так реагирует, а твой вохможно будет реагировать как-то по-другому.
И еще - еслди какая-то метода чем-то не нравится, ну не принимает ее душа, даже в теории, значит, не надо себя насиловать.
Это моё глубочайшее убеждение.
Повторю, в моем случае не стояла проблема веса, была проблема с руками. 3 (три!!!) года на руках были кровоточащие месяцами незаживающие трещины и язвы (на кистях, те. не спрячешь в рукава), кучу средств на дерматологов и дорогущие и недорогущие лекарства - и.... ноль эффекта.
Единственное средство - бросить работу. Но как ее бросишь, если она кормит. И не только меня, а еще 3 души, одна из которых - собачья.
А сейчас... сейчас руки в норме!
Иногда они реагируют на работу, но кратковременно, почти незаметно стороннему глазу и без последствий.

Почему начала все это рассказывать? Потому что был вопрос - КАК работать в голодовку?
Вот я и ответила, что можно!
Мой друг раз в полгода проводит трех и семиденвные голодовки. И - работает.
Но на такие подвиги лично я уже не способна.

Извините за подробности, но на примерах легче объяснять.

Но у меня никогда не было лишнего веса, всю жизнь худышка, а сейчас просто поплыла... Ну возраст... Вес практически не меняется. Нашла у себя 3 (во как!) лишних килограмма. Вот их и пытаюсь сгонять.
Мы на рукодельном с девочками худеем вместе. Написали свои стартовые замеры, целевые точки обозначили и сроки.
Там люди худеют и на 10-20-30 кг. Кто хочет, выкладывает фото ДО и После.
Сейчас я сачкую, что-то здоровье подводит, но вот завтра буквально вернусь и к зарядке и к "не есть после 20-00".

И еще - при коррекции проблемных мест первой всегда корректируется хрудь (не при мущщинах будь сказано ), последней сдается мадам Сижу (не к ночи будь помянута )